Занятия для детей

Подробности

Категория: Услуги

Просмотров: 46351

 Прайс

Занятия для детей на Брестском гребном канале

Что такое «детский фитнес»?

Детский фитнес – это сбалансированная спортивно-оздоровительная программа, разработанная для детей и подростков с учетом их возрастных особенностей, физической подготовленности и интересов.

Направленность детских занятий  разнообразна. Это и уроки для укрепления осанки и профилактики плоскостопия, уроки на развитие ловкости, быстроты, силы, выносливости. Уроки проводятся в фитнес зале, в бассейне, а так же в тренажерном зале.

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ:

Корригирующая гимнастика

- это узконаправленный вид лечебной физкультуры (ЛФК), нацеленный на исправление дефектов осанки, искривлений позвоночника и плоскостопия через укрепление мышечного корсета и повышение гибкости. Она эффективно заменяет общую ЛФК при конкретных задачах коррекции ОДА, особенно у детей, фокусируясь на специальных и дыхательных упражнениях.
Вот основные аспекты использования корригирующей гимнастики вместо или в рамках ЛФК:

Что такое корригирующая гимнастика?

Это система упражнений, цель которой — устранить дефекты опорно-двигательного аппарата (ОДА), сформировать правильную осанку и укрепить мышечно-связочный аппарат.

Задачи и польза

• Коррекция осанки: Устранение сутулости, сколиотических осанок.
• Укрепление мышц спины: Формирование «мышечного корсета».
• Повышение гибкости: Увеличение подвижности позвоночника и суставов.
• Профилактика плоскостопия: Укрепление стоп.
• Общее развитие: Улучшение координации, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Чем отличается от ЛФК?

ЛФК (Лечебная физическая культура) — это обширная область, включающая реабилитацию после травм, болезней сердца, дыхательных путей, неврологии и т.д..
Корригирующая гимнастика — специализированный компонент ЛФК, сфокусированный только на форме тела, костях и мышцах.

Применение

Чаще всего используется у школьников из-за сидячего образа жизни, а также при нарушениях осанки. Занятия могут включать общеразвивающие, специальные, дыхательные упражнения и упражнения на расслабление.
Итог: Если цель — именно исправление осанки или стоп, корригирующая гимнастика является идеальным, профильным выбором.

Занятия проводятся так же на воде (с 6 лет и старше)

– одним из эффективных методов лечения сколиоза является лечебное плавание. Лечебное плавание при сколиозе, выполняет  и ряд косвенных задач, а именно: уменьшение тонуса и контрактур, безопасная растяжка всех мышц, повышение подвижности суставов, общая физическая нагрузка, снижение уровня сахара и холестерина в крови, повышение уровня метаболизма и т.д.

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ (с 6 лет и старше)

- занятие направлено на обучение основам плавания и знакомству с различными стилями плавания.

Хотите, чтобы Ваш ребёнок был здоровым, подвижным, гармонично развивался?

Тренажерный зал для школьников (9-14 лет)

Занятия в мини-группе  для детей и подростков в тренажерном зале под руководством опытного инструктора, который оптимально подберёт нагрузку для каждого и проконтролирует выполнение упражнений. Тренировки включают в себя элементы силовой нагрузки, кардио-нагрузки и функционального тренинга.  

Занятия способствуют:

• Укреплению основных мышечных групп;
• Развитию основных физических качеств (сила, ловкость, выносливость, гибкость, координация);
• Формированию правильной осанки;
• Развитию и укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
• Формированию навыков правильного выполнения движений;
• Сохранению и укреплению здоровья в целом.

Мы с самого детства приучаем детей к здоровому образу жизни!

Режим работы фитнес и тренажерного зала: ПН-ПТ 8:00-22:00, СБ-ВС 8:00-21:00, Телефон для справок: администратор спорткомплекса + 375 (162) 32-24-31; МТС +375 (29) 796-10-98

===

Расписание занятий

 Прайс

 Прайс

• < Назад
• Вперёд >